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关爱老人,从防治老年痴呆开始

2019年10月10日admin

我国已经成为人口老龄化发展速度最快的国家之一,阿尔茨海默病的患病率呈逐年升高的趋势。目前没有可治愈阿尔茨海默病的办法,只有尽早干预,才能有效延缓老年痴呆的进展。降低痴呆发病率目前最有效的手段是早期发现、早期诊断、早期治疗。
那么如何早期发现呢?
具体的症状分为三个方面:
1、遗忘症状家属发现的第一个症状通常是忘记最近发生的事情,伴有思维判断能力、语言功能减退等认知功能减退,导致在生活中出现丢三落四,重复询问或重复做一件事,说话时张冠李戴,外出时容易迷路。
2、非遗忘症状:多见的就是不会根据天气调换衣服,整天穿同一件衣服,不能自己独立购物、做饭、洗澡、甚至不能独立上厕所,等等这些失能的表现,
3、情感和行为改变:有一部分老人还会出现多疑,老是怀疑别人对自己不好,还有幻觉、人格改变等精神行为问题。
痴呆的危险因素?
常见的危险因素包括:
1、痴呆家族史
2、性格。年龄
3、独居、不经常参加社会活动
4、血管性危险因子、听力损伤
5、不经常吃蔬菜、食入被霉菌污染的食物、含铝食品、腌制品、吸烟接触化学毒物等。
6、看电视过久、缺乏体育锻炼
7、叶酸与B12等B族维生素缺乏
8、酒精饮品、高温油烟、水垢
痴呆与正常健忘如何区别?
阿尔茨海默病患者:
1、记不起发生过的事,即使经过反复的提醒也回忆不起来
2、丧失了识别周围环境的能力,不知身在何处
3、 会逐渐丧失生活自理能力
4、 毫无烦恼,思维变得越来越迟钝,语言越来越贫乏,缺乏幽默感
 一般的健忘者:
1、只是遗忘事情的某一部分,一般经人提醒就会想起
2、 对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力丝毫未减
3、日常生活可以自理
4、 对记忆力下降相当苦恼,为了不致误事,常记个备忘录
如何预防呢?
预防痴呆没有灵丹妙药。“六个一”助您防痴呆:
一个良好的生活习惯——戒烟限酒、规律锻炼、健康饮食、充足睡眠;
一组良好的身体指标——保持健康的血压、血糖、血脂、体重,这些都是预防心脑血管病的措施。
一套良好的血管系统——积极防治心脑血管等动脉硬化性疾病,心脑血管病会加重脑损害,会使痴呆提前3-5年。
一个良好的朋友圈子——加强沟通交流、讨论问题,保持心情舒畅,可以活跃思维
一个喜爱的兴趣活动——比如社会活动、读书看报、麻将棋牌、书法绘画等
一个规律的常规体检——对疾病早发现早治疗。
这样就可以降低患认知障碍和痴呆的风险。